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如果您的境外手机号注册微信后被限制登录，您可以尝试以下几种解决方法。
1、检查您的手机号码是否正确：确保您输入的手机号码是正确的，并且是您正在使用的手机号码，如果您不确定，可以尝试重新输入或联系您的运营商确认。
2、联系微信客服：您可以尝试联系微信客服，向他们说明您的问题并请求帮助，您可以通过微信官方网站或微信公众号上的“联系客服”功能来联系客服。
3、检查您的网络环境：如果您身处境外，网络环境可能会影响您的微信登录，尝试更换网络环境或使用 VPN 等工具，看看是否可以解决问题。
4、尝试清除缓存和Cookie：清除应用程序缓存和Cookie可能有助于解决问题，您可以尝试在您的设备上清除微信的缓存和Cookie，然后重新登录。
5、检查您的账号安全：如果您的账号存在安全问题，例如被他人盗用或存在异常登录行为，可能会被限制登录，您可以检查您的账号安全设置，确保您的账号安全。
需要注意的是，由于微信的政策和规定可能随时更改，以上方法不一定适用于所有情况，如果您仍然无法解决问题，建议您直接联系微信客服以获得更详细的帮助和指导。